Что пить при климаксе, чтобы не стареть?

Одним из неприятных и самых первых симптомов климакса является резкое старение. Кожа вдруг становится не такой эластичной, появляются первые глубокие морщины, начинают выпадать волосы и слоятся ногти. Однако старение сказывается не только на внешности. В этот процесс вовлечены все органы и системы, что провоцирует угасание детородной функции, развитие возрастных патологий и значительное ухудшение самочувствия.

Рассмотрим, что принимать при климаксе чтобы не стареть, быть привлекательной и полной сил после 45 лет.

Как начинается увядание?

Старение – это неизбежность, которая начинается с угасания функций яичников. В детородном возрасте упругость кожи, блеск волос и крепость ногтей, а также слаженную работу всех органов и систем обеспечивают половые гормоны, в частности эстроген и прогестерон. В возрасте после 40 лет яичники постепенно начинают угасать, половых гормонов вырабатывается все меньше, и начинается естественное увядание. Основные изменения во внешности при меностазе:

• Сухость кожных покровов;
• Тусклость и ломкость волос;
• Ухудшение состояния ногтей;
• Появление глубоких морщин;
• Появление пигментных пятен;
• Выпадение волос.

Недостаток эстрогена сказывается не только на внешности, меняется эмоциональный фон, начинают развиваться возрастные болезни. Раздражительность и тревожность, апатия и нежелание заниматься собой только усугубляют проявления старения. В результате еще вчера цветущая дама начинает превращаться в старуху, и конечно у каждой пациентки в этот момент возникает вопрос, что пить при климаксе, чтобы не стареть.

Важно! Старость это физиологический и неизбежный процесс, и чтобы всегда выглядеть хорошо, нужно адекватно воспринимать свой возраст и любить себя со всеми своими морщинками.

Можно ли предотвратить старение после менопаузы?

Разобравшись с основной причиной увядания в климактерии, можно с уверенностью сказать, что старость, возможно, отсрочить и более того, делать это не просто можно, но и нужно. Конечно, совсем предотвратить этот процесс нельзя, но продлить молодость на несколько лет вполне под силу, ведь сегодня есть масса препаратов возмещающих дефицит эстрогена и выравнивающих гормональный фон. Помимо медикаментов в поддержании привлекательной внешности также могут помочь народные средства, фитогормоны, гомеопатия и смена образа жизни.

Важно! Универсальных таблеток от старости не существует, подходите к решению вопроса комплексно, тогда старость не станет в тягость, а подарит прекрасные годы бодрости и мудрости.

Какие лекарства принимать, чтобы хорошо выглядеть?

Какие таблетки пить при климаксе, чтобы не стареть, этот вопрос часто задают пациентки своим гинекологам. Чаще всего при отсутствии противопоказаний врачи таким пациенткам назначают заместительную гормонотерапию. Современные таблетки ЗГТ содержать минимальные дозы гормонов, что позволяет восполнить их дефицит без вреда для здоровья. Популярные таблетки от старения при климаксе с содержанием синтетических гормонов:

• Климен;
• Анжелик;
• Овидон;
• Климонорм;
• Клиогест;
• Цикло прогинова.

На самом деле таблеток ЗГТ сегодня очень много. Они могут быть однокомпонентными и комбинированными. По результатам исследований наиболее безопасными являются комбинированные гормональные таблетки, ведь они предотвращают не только увядание, но и образование злокачественных опухолей.

Гормональные препараты достаточно безопасны, ведь они разрабатывались специально для того, чтобы предотвратить дегенеративные изменения в организме во время меностаза. Но лечиться ими можно только при условии отсутствия противопоказаний и четкого контроля терапии врачом.

Перед применением гормональных средств женщина должна пройти полное обследование, а при выявлении наличия заболеваний препятствующих приему гормонов, от данной терапии придется отказаться. В этом случае продлить привлекательность можно при помощи фитопрепаратов, витаминов и рецептов народной медицины.

Важно! Бесконтрольный прием ЗГТ может вызвать массу побочных эффектов и стать причиной развития опасных патологий, в том числе рака.

Народные средства против старения

В народной медицине масса рецептов, которые помогают выровнять гормональный фон, устранить симптомы меностаза и предупредить преждевременную старость при климаксе. Среди самых эффективных растений для продления молодости в менопаузальном периоде можно выделить:

• Шалфей. Это растение можно использовать как обычный чай, выпивая по 2-3 чашки отвара в день. Содержащиеся в нем фитоэстрагены, витамины и минералы способны не только разгладить морщины, но и предупредить развитие заболеваний сердца, мозга, костей, суставов, щитовидной железы и органов ЖКТ.
• Радиола четырехраздельная. Настойка из корня красной щетки считается одним из самых известных средств в меностазе. Настойку следует пить по одной столовой ложке 2 раза в день перед едой. Корневища растения предотвращают появление морщин, укрепляют волосы и ногти, устраняют приливы, потливость и приступы мигрени.
• Монастырский чай. Это противоклимактерический сбор трав, которые благотворно воздействуют на организм, восполняют недостаток эстрогена, витаминов и микроэлементов. Ежедневный прием монастырского чая позволяет наладить сон, нормализовать работу ЖКТ, укрепить нервную и иммунную систему, а также предупредить резкое увядание.
• Петрушка. Петрушка – это универсальное средство от старости. Эта трава богата растительными эстрогенами. Петрушку можно заваривать и пить как чай, кушать в свежем виде и делать ванночки для лица из ее отвара. Ежедневное употребление 1 пучка петрушки в день позволит продлить молодость на несколько лет.
• Боровая матка. Что принимать при менопаузе, чтобы не стареть, многие врачи советуют пить боровую матку. Это действительно уникальное растение, применяемое при лечении различных женских заболеваний, в там числе и симптомов меностаза.

Важно! Рецепты народной медицины так же как и таблетки имеют побочные эффекты и противопоказания. Перед применением получите консультацию специалиста. Особое внимание следует проявлять женщинам с рисками онкологии.

Какие витаминные комплексы при климаксе назначаются чаще всего?

Следить за витаминным составом крови нужно в любом возрасте, но в менопаузальном периоде недостаток витаминов и микроэлементов особенно опасен. Дефицит этих веществ существенно снижает иммунитет, провоцирует развитие различных патологий и усугубляет все проявления менопаузального периода. Чтобы замедлить увядание при менопаузе врачи рекомендуют пить специальные витаминные комплексы для женщин 45+ лет. Такими комплексами являются:

• Доппельгерц актив. Этот комплекс специально создан для пациенток в возрасте от 40 лет. Помимо основных витаминов и минералов он содержит кальций и фитоэстрагены. Этот препарат обладает значительным общеукрепляющим и регенеративным действием;
• Гипотрилон. Этот комплекс значительно снижает возможность развития онкологии в климактерическом периоде. Особое значение препарат имеет для профилактики раковых заболеваний матки, яичников и молочной железы;
• Фемин. Высокоэффективная витаминная добавка, содержащая все необходимые в менопаузе вещества. Комплекс помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить защитные свойства организма и предотвратить развитие различных возрастных заболеваний.

Какие медикаментозные средства принимать во время менопаузы?

К медикаментам с антиклимактерическим действием можно отнести фитогормоны и гомеопатию. Хоть эти БАДы не относятся к лекарствам, а входят в группу биологически активных добавок, многие из них показывают высокую эффективность при менопаузальных отклонениях.

В состав гомеопатии чаще всего входят вещества, направленные на устранение вегетативных расстройств, укрепление иммунитета и повышения защитных функций организма. Фитогормоны же – это чаще всего препараты на основе сои или цимицифуги, которые выравнивают гормональный фон и способствуют устранению неприятной симптоматики.

Какие препараты принимать при климаксе у женщин, чтобы не стареть, вопрос индивидуальный. Каждая пациентка должна помнить, что любые медикаменты может подобрать только лечащий врач. Это же относится и к приему фитогормонов, витаминов и народных рецептов. Каждое лекарство имеет свои ограничения к лечению и если не учитывать их во время терапии можно серьезно навредить своему организму.

Также врачи настаивают, что ни одно лекарство не будет иметь должного эффекта без смены образа жизни. Важную роль в хорошем самочувствии в менопаузальном периоде играет питание. Отказавшись от тяжелой и жирной пищи и включив в рацион полезные продукты можно улучшить свой внешний вид, избавиться от лишнего веса, насытить организм энергией и жизненной силой.

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, ведущие пассивный образ жизни. Если вы до сих пор не занимались спортом, 40 лет – самое время, чтобы повысить физическую активность. Занятия йогой, плаванием, легким бегом или конным спортом значительно улучшать самочувствие, ослабят проявления меностаза и подарят хорошее настроение.

Отказ от вредных привычек также важен в менопаузе. Курение значительно сокращает молодость, способствуя появлению ранних морщин, ухудшает цвет лица и делает кожу тонкой и не эластичной. Употребление алкоголя также не прибавляет красоты и молодости. Расширенные поры, сосудистая сетка на лице, отечность и синюшность – вот результат чрезмерного увлечения алкогольными напитками. Помимо этого курение и алкоголь сокращают не только молодость, они сокращают жизнь, вызывая онкологические и сердечные заболевания.